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全身美白的最全方法

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导读:全身美白是近年十分受关注的重点。全身美白切忌操之过急,日常的习惯和护理特别重要,重在坚持。

一、  日常饮食方面

    1.平常多喝水,早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。 
 2.很多食物都有美白功效,比如豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等,在日常的饮食中要有意识的进行选择。 
 3.太阳落山后吃一些含VC的水果,柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的生果。它们有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,连年来不少美白产物都插入了这些生果的萃取物。它们含有富厚的维他命C能润泽嫩白皮肤,有用抵挡黑色素的形成,保持皮肤白净透明。. 
 4.经常给自己煲羊肉汤喝,也有很好的美容效果。
二、 沐浴美白法
 
   1.牛奶沐浴法  将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中,待身体洗净后入内浸泡30分钟。可全身美白、去除老化角质。如果觉牛奶用法太凶,可买市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可。
   2.柠檬浴  在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧,令全身美白的效果加倍。
    沐浴后,在肌肤还处于微湿的状态时,应该敏捷涂抹具有美白功能的润肤露,对付脖子、手肘、膝盖等肤色出格深的位置,乃至可以先行使面部的美白英华产物,再行使润肤露,强化美白结果。再共同由下而上的推拿,不只有助于接收,并且可以或许抵制败坏下垂。
三、 自制美白护体膜
 
    1.香蕉牛奶膜  先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水,最后涂抹在全身的肌肤上,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
    2.蔬菜全身美白 材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量),温水均匀搅拌绿豆粉,小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身,待30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
四、日常美白护肤小技巧: 
 
 1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲. 
 2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜. 
  3.把握出行时间 紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行要穿纯棉衣服打伞,隔3-4小时涂一次防晒霜。
五、 不同肤质的全身美白方法及注意事项
 
        1.干性肌肤
  皮肤特征:肌肤干燥缺水,秋冬季尤为明显,是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹,不易长痘。
  美白公式:从补充肌肤水分入手,保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤,维持肌肤正常代谢,抵抗干燥与色素的沉着。
  美白建议:现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外,在晚间使用特润型的美白晚霜,可给予肌肤充足营养,美白滋养两不误。
  小贴士:特别干燥的肌肤在去完角质后,使用保湿面膜,效果特佳。一周至少做两次保湿面膜。另外,可在涂美白乳液前使用保湿精华液,提高肌肤含水量。
  2.中性肌肤
  皮肤特征:不油不干,恰到好处。
  美白公式:这类肌肤的美白是三类中最简单的,并不需要使用完整的美白产品,着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜,肤色自然白皙、透明。
  美白建议:每天坚持清洁、爽肤、营养。晚间使用美白晚霜。
  小贴士:一周一次美白面膜。
  当然,肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同,所以,在了解肤质情况后,你还得了解自己处于哪个级别的美白类型。
  3.油性肌肤
  皮肤特征:油腻易长痘,毛孔粗大,且大多数属于油而缺水的类型,长斑的可能性小。
  美白公式:使用无油型的美白乳液,既为肌肤提供营养,又不用担心会加重肌肤负担,堵塞毛孔。
  美白建议:坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品,预防黑斑的生成。夜间 使用美白精华液,为肌肤提供充足营养,修复肌肤日间损伤。

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